こうしたいなぁ

こんなことを朝からできたら、私素敵だなって思ったことを実行しつつある((笑))曖昧すぎるちゅー笑

 

・起床

・トイレ・水飲む

・日焼け止めを塗りたいため。カンタンスキンケア

 

・ベランダにでる。

 

晴れ太陽が出てたらそのままベランダで太陽礼拝

 

・または室内で太陽礼拝&ヨガ

 

・瞑想20分

 

・写経(一行)でOK

 

・コーヒを入れる

 

・ノートの時間

 

・そのままイメージング・アファメーション

 

・息子を起こす

・朝食の用意

 

・一緒に朝ごはん

 

・息子を送り出す

 

・ごはんを炊く

 

・洗濯機回す・干す

 

・ブログを書く

 

・おにぎり作って、出勤前にピラティス(週1)

 

 

今日は全部、できている。凄すぎる。

 

 

自分に優しく、認めて行こう。もっとっもっと自分を信じてあげよう。

 

 

こんなのたいしたことないなんて、、、、、

まだまだ、足りないなんて、、、、

こんなんじゃ、やったうちにはいらない、、、なんて

そんな寂しいこと自分につぶやいていたら、寂しくなってしまうのは当たり前だよねえーんあせるあせる

 

 

 

とりあえず、朝起きる時間は決めない事にした。

数年前から夜明け前(4-5時起床)を基準にしてたけど、

嫌になってしまったから。

 

 

朝から3時間近く自分の静かな時間は最高だったし、充実したと思う。

起きれると、テンションもあがるしね。

 

 

でも、数日たったころ、日中にものすごい眠気に襲われたり、

倦怠感が出てきて

数日、寝坊・・・・そしてまた夜明けの早起きに戻る。を繰り返して行くうちに

本当にやりたいと思ってるのか?と疑問に思えてきたのだ。

 

 

なぜ、起きるのか?

なぜ、早起きしたいのか?が改めて大切だなっって思った。

 

 

今は、必要な分だけ、早起きしようって思う。

やりたいことを全部できるわたしであればいいって思う。