皆さんこんばんは
仙台では初雪も降り、寒くなりましたね
先日「からだを柔らかくするには」で、コラーゲンのことが出てましたので、ちょっとだけ補足を
コラーゲンは、骨や腱、靭帯、皮下組織などに含まれるタンパク質です。
19種類見つかってます。
簡単に言えば、それらの骨組みになるようなものです。
「お肌をプルプルにするために良質のコラーゲンを飲もう」なんて通販で言ってたりしますが、ナンセンスです
口から入ったコラーゲンは消化され、分子レベルまで分解されますから、いくら皮下組織に近い種類のコラーゲンを飲んでも、都合よくお肌には行きません。
材料は、摂らないよりは摂った方が良いですが、「アテにならないもののために高いお金を掛けるのはいかがかな？」と思います