運動すると頭が良くなる？

皆さんこんばんは

風が強くて寒いですね

田村です。

今晩は、みやぎ柔整スクール「運動生理学」最終回でした。

そこで聞いたお話ですが。

試験の前に簡単な運動をすると、判断力がアップするそうです

試験会場に行くのに、10分くらい歩いたりするのもお薦めだそう

また、運動習慣のある人は学習能力が高くなるそうですから、上手に運動を生活の中に取り入れたいですね