久しぶり☆

何ヶ月ぶりかしら

あれから…

かなり頑張った

しかし

体重ゎ

減ったり

増えたり

を繰り返し

なんとか

自分に負けず

頑張ってます

恋も順調

☆ほんのちょっぴり

【今日ゎ】
ほんのゎずか...
ー１ｷﾛ減ってとこ

【目標体重】
今ょりー１０ｷﾛ


※目標達成まであと９kg
【食事】
・朝：食べれなかった
・昼：コンビニ弁当
・夜：秘密(笑)

【運動】
腹筋１０回２セット
ストレッチ少々

【今日の一言】
もぅ少し我慢が必要

つぃ②薦められてぉゃっをパクッと

明日からゎ自分に厳しく行くよ

ﾃﾞｺﾃﾝﾌﾟﾚで記事を書く

今日から☆

春ゎstartの季節

って事で...

ダイエット始めます

なんと...

仕事を始めて

３年が経ち...

気付けば体重が

増えてまして

ショックです

頑張って

増えた分を削ります

とりあえず

１ヶ月で

どれだけ落とせるか

頑張ります