休み明け

休み明けの初日は朝が辛いですね(´д｀|||)

そして、寒いし…

そんなこと考えてたら、１日終わってました(^_^)v

そんな時は体を動かしてスッキリするのが、
一番(笑)(⌒‐⌒)


今日のトレーニング

UP

(300+200+100)×1set (80%~100%)

バウンディング100×2