2週間前、ディーン
がここで止まるから
撮影した場所
開店祝いの春の花
がきれいだからと撮影
目の悪いディーンは
まぶしいのが苦手で目をつぶっているんだけど
思いのほか、いい感じになりました
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次に通った時もやはりここで止まるから
ご縁を感じて
無料体験に参加してみました
ここへ通え
と言わんばかりに
ワタクシを導くディーン
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ここはOPENしたばかりの女性専用の
トレーニングスタジオです
中の撮影の許可をいただいています
受付を済ませて中に進みます
女性らしい気遣いが感じられる入り口
ここで内履き
に履き替えます
無料でトレーニングウェア
を借りられます
だから、仕事帰りに手ぶらで立ち寄れますね
シャワールーム完備
更衣室
清潔なパウダールーム
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いざ、トレーニングルームへ
本日担当の
パーソナルトレーナーの先生です
無料体験で現在の身体状態をチェック
何だか計測器に自分の体を
スキャンされてる気分
からの～
ワタクシはなんとスマホ首
になってました
このままだと
S字にゆがみ、ポッコリお腹になります
もうやるっきゃない
トレーニンググッズの数々
効果的に鍛えたい部分を
個人的にカウンセリングして
メニューを組んでくださいます
先生が持ち出したるは
得体のしれないトレーニングッズ
これで腹筋を鍛えます
ワタクシの体重を支える先生は
細く見えて力持ち
おしゃれだけでなく、かっこいい
45分の体験が楽しくてあっという間でした
トレーニング後にもう一度
身体の状態をチェック
45分の集中トレーニングで
体のゆがみがかなり改善されてました
どこに効くトレーニングなのか
説明が分かり易く
効果を実感できるので
モチベーションが上がります
先生が前向きなアドバイスをしてくれるので
へこみそうでも頑張れます
とりあえず、6月の健康診断まで
やってみようと思います
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翌日、心地よい筋肉痛が出たのは
言うまでもありません
無料体験参加のプレゼント
でいただけるスパッツ
今は、これだけを着用すると目がつぶれます
（☚おほほ）
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ディーンのおかげで
スマホ首に気づくことが出来たよ
あ・り・が・とっ
では、また、今度。