曇りの予報だったのに
そこそこ晴れて、うれしいですね
さて、今朝のあさんぽ
は
昨晩の雨
の名残りが残っています
アメリカノウゼンカズラ
花言葉は
名声
名誉
ヒメヒオウギズセン
モントブレチアとも
花言葉は
謙譲の美
陽気
オレンジ色は元気をもらえるわっ
帰ってからも
千本ノック
するディーン
（☚うそっ１０本ノックよ
）
いつの間にか、すっかり元気に
ダッシュできるようになったね
神戸からのお引っ越し前後の
ゲージレストの頃とは大違いっ
その後～
ディーンも暑いんじゃないかって思うんだけど
タイルが気持ちいいのか
日の当たるところでくつろぐんですよ
明るいベランダが気持ちいいのは
わんこも人も同じなんですね
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今朝は、豚バラまきアスパラを
パンにはさんでブランチです
お味の方は、
ディーンの嗅覚センサー保証付きっ
それから～
日当たりがいいベランダなので
ゴーヤを育ててみることにしました
プラ鉢の底が浅いのが難点だけどね
実はディーンはキュウリが大好物なんです
なので、今日はキュウリたっぷりサラダを作ります
ポイントは、さっぱりしすぎないように
キヌアミックスをトッピングします
マイブームです
もちもち食感が出ます
こうやって、夏の水分補給にします
ワタクシは刻んだ玉ねぎのドレッシングにして
血液サラサラ効果を狙います
年々血圧が上がってきて
降圧剤を飲むか飲まないかは
医者の判断によるというところまで来ました
玉ねぎは、わんこに絶対NG
なので
そういえば、生で摂らなくなったなと気づき
これなら、たっぷり摂れそうです
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先日はエリンギの豚バラ巻きが大成功～
手羽元のコーラ煮がおいしかったので
ゆで卵が固ゆでにならないようにリベンジ
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実はベランダで食事をすると
窓を閉めれば、ディーンがやって来ないので
落ち着いて食事ができるというメリットも
ディーンも催促吠えしないで
自分のベッドで
くつろいでくれていますよ
では、また、今度。