久しぶりにブログを書きます。
だんだん年齢と共にちょっと筋力が低下したり、生活習慣病の傾向がでてきたりしていますが、ちょっと筋トレを始めました。
ジムは近い場所に4件ほどあるのですが、お手頃価格のジムに行き始めて一か月になりましたが、膝の痛みはちょっとだけ良くなった気がする程度ですが、肩凝りはだいぶ軽くなりました。
そして、ジムに行き始めてから、本も以前より読むようになりました。
本は若い時は読んでいましたが、遠視と乱視が出てきて老眼鏡をかけても目が疲れるようになり、あまり読まなくなってしまったのですが、文字の上に置いてずらして行くだけで見やすいルーベを買って使うようになってから読みやすく楽に読めるようになりました。
大した事ではない事でもちょっと変えるとちょっとでも楽しめるのかもしれませんね。
老化と言うものは必ずやってくるものですが、そんな中でも、楽しんでいたいと思います。
最後までお読み下さりありがとうございました。
世界が平和になりますように🌈