少し不安な用事がある時に、今までは
とても焦っていたが、最近はその最中
の自分に任せようと思える回数が増え
てきている。
ネガティブに傾いた批判や注意を聞く
と、イラッとして同じように批判や
注意をしてしまう。
でも、頭で「その行為は可笑しい」と
感じても我慢ならないなら、口に出す
時もよくある。
それが原因で心が乱れたり、自分を
試されたり(普段簡単に出来る事が
出来なくなったりする)する。
とにかく、我慢しない事。
自分の感覚を信じてみる事
それが大事だと感じる。
また、実験的に「許す」事もして
いる。
「相手を批判や注意したい。」
「この状況を改善したい」
「言いたい事を言えない自分は
価値がない」
「言わない事は相手に負ける事」
世間体を気にする自分は、色々と
言ってくる。
そんな自分を「許してみる」
体も心も軽くなる。
相手を許す、よりも先に
自分を許す方が今は大事だと
思う。
少しずつ変わって行く予感も
する。
来月も宜しくお願いします。
