自分のニュートラルな感覚を感じやすくなっ
て来ている。
不思議だ。何でそうなるかは分からない。
今までの感覚(劣等感や不足感)は出てくる。
しかし、頭じゃなく体が反応する(みぞおちに
自然に力が入り、不快感を押し出す)。
不快感が出て直ぐに、復圧も出て固体を気体
に変える様な感覚。
将来の不安や、過去の後悔も自分を真ん中へ
戻すきっかけと感じる。もちろん、全てでは
ない。
どこが自分の真ん中なのかが、身体で分かる
ようになってきている。
できるだけそこに居たいし、入れる時間が増
えて来ている。
自分で自分を見守っているような感じに近い
人に対しての怒りや嫉妬は出てくる。しかし
そんな自分を認め、許せ、引きずりにくくな
っている。
自分の感覚を大事にしてきたからこそだと感
じる。
不安や不快感をサインにして、来月も坦々と
やらせて頂きます。
