ヨモギ蒸しとサウナの違い

サウナは温室80～100°Cあるが乾燥してるので火傷せずに済む

口で息すると内臓に悪影響が及ぶので鼻呼吸しないといけない。、高温の為長時間入るのが不可能

ヨモギ蒸しは漢方生薬を煮出し蒸気を体内まで浸透させます。

強弱と体調に合わせ温度調整ができ30～40分入っていられるのが可能。

大量の汗をかき発汗作用があるのは共通しているが、デドックスし悪いものを出しなおかつ良いものを吸収出来るのがヨモギ蒸しのメリットです。