こんにちは(^^)/
ＡＱＵＡ治療院です。
久しぶりの投稿でどうもすみません<m(__)m>
本日は頭痛とめまいをやわらげる方法について書いていきます。
最近、特に頭痛やめまいで悩まれる方が増えてきています。
そんなときＡＱＵＡでは４つの改善方法を患者様にしてもらいます。
自宅でのセルフケアとしても職場でも簡単に出来るのですごく評判がいいです。
そんな４つの方法を紹介していきたい思います。
①耳をよくマッサージする
耳をマッサージすることで頭の筋肉の緊張がとれて、身体も温かくなり、正常に酸素や血液が脳にいくことで痛みも少し軽くなります。
②眼の上にホットタオルをかぶせる
眼を使いすぎた時などホットタオルを眼にかぶせることで眼の奥から温まり筋肉の緊張がとれます。
③頭痛やめまいに効く『完骨』というツボを刺激しよう。
耳の後ろのでっぱりのすぐ下のくぼみが完骨というツボになるんですが、押すだけでも効果はありますが、押しながら動かすことでより効果があります。
④頭痛やめまいに効く『足臨泣』という足にあるツボを刺激しよう。
足の薬指と小指の骨をたどって重なるところにあるツボでここも同じく押しながら動かすことでより効果があります。
こちらの方法をすべてするのもよし、どれか一つだけするのもよしです。
頭痛やめまいがひどいかたはすべてされた方がいいと思います。
ぜひ、頭痛・めまいでお悩みの方は試してみて下さい(^^)/
皆様のおかげで遂に鍼灸コンパスというサイト内でアクセス数№１になる事が出来ました>^_^<
本当にありがとうございます。
皆様には感謝の気持ちでいっぱいです。
これからもＡＱＵＡ治療院は皆様一人一人の意見や、こうした方がいいよといったアドバイスを取り入れて、もっともっと皆様が快適に安心して来院できる居心地のいい院になるように頑張っていきます。
ですので、来院の際は些細な事でもいいので、何かありましたお話しください(^^)/
日ごろの感謝の気持ちを込めて、
１月１５日～２月１５日の期間中、すべてのメニュー料金を一度限り５０％ＯＦＦ、
一度来院された方も、受診可能ですので、体の不調等ございましら、この機会にお越しください。
