こんにちは。
AQUA治療院です。
新しく美容鍼灸のポスターを頂いたので、ぜひ皆さま当てはまるかチェックしてみてください(^^)/
一つでもある方はぜひ一度お試しください。
オススメです！
当院の美容鍼は続けて通いやすい料金設定にしております。
フェイシャルマッサージ＋美容鍼＋美容灸＋小顔矯正＋整流かっさ＋フェイシャルマッサージ気軽に受けやすい美容鍼を目指していますので、どうぞお問い合わせもお気軽にお申し付け下さい。
★☆★4月の休診日★☆★
毎週月曜日と祝日はお休みとなります。
4月14日の午後の診察は17時までとなります。大変申し訳ないですがご了承ください。17時以降は往診のためお休みとさせて頂きます。
4月16日は大変申し訳ないですが、セミナー等で１日お休みとさせて頂きます。
4月14日の午後の診察は17時までとなります。大変申し訳ないですがご了承ください。17時以降は往診のためお休みとさせて頂きます。
4月16日は大変申し訳ないですが、セミナー等で１日お休みとさせて頂きます。
こんにちは。
AQUA治療院の中司です。
本日は「鍼灸治療は何回行ったら治るのか」について疑問に思っている方も多いと思いますので、おおよその目安を紹介していきます。
☆なぜ、おおよその目安なのか？
人によって個人差が違うからです。患者様自身の個人差もそうですし、鍼灸整骨院や治療院の先生の技量も個人差があるからです。
『痛みをとる鍼灸治療の目安』
・肩こり
１～１０回が目安
肩こりのこり具合によってかなり変わってきます。
・寝違え
１～５回が目安
寝違いは、急に起こるものなので、肩こりに比べると治りは早いです。
・五十肩
１０～３０回が目安
五十肩は長引くケースが多い症状の一つです。もちろん、徐々によくはなっていくのですが、治るまでに時間がかかります。
・腰痛
１～１０回が目安
腰痛のレベルによって変わってきます。
・ぎっくり腰
１～７回が目安
ぎっくり腰も寝違いと同じく急に起こるものなので、通常の腰痛に比べると治りは早いです。
・頭痛
１～１０回が目安
頭痛も緊張性なのか神経性頭痛なのかで治りは変わってきます。
比較的緊張性の場合は治りが早いですが、神経性の場合は時間がかかります。
・背中のこり・痛み
１～１０回が目安
こり具合や痛みのレベルによって大きく変わります。
・神経痛
５～２０回が目安
神経痛は様々な原因で起きていることが多いので、他と比べると時間はかかります。
・手足のしびれ
１０～３０回が目安
手足のしびれも頭痛と同じく緊張性と神経性とがあるので、治りがかなり変わってきます。
『体質改善の鍼灸治療の目安』
・リウマチ
１０～３０回が目安
体質改善をしないと期間が長くかかります。
・眼精疲労
１～５回が目安
わりと早く治ります。
・めまい
３～１５回が目安
めまいは神経的要因が大きいので少し時間がかかります。
・耳鳴り
５～２０回が目安
耳鳴りもめまいと同じく神経性要因が大きいので時間がかかります。
・不眠
３～１５回が目安
生活習慣を改善することで治りも早くなります。
・不妊治療
１０から３０回が目安
体質改善がかなり重要になってきますので、期間は長くかかります。
・冷え性
５～１０回が目安
体質・生活のリズムを改善することでよくなっていきます。
・体のだるさ
３～１０回が目安
わりと早く良くなります。
※治すためには日常でのセルフケアも大事！
・生活習慣の改善（睡眠・ストレッチなど）
・食生活
・姿勢をよくする
・ストレス発散
これらを見直すことによって鍼灸治療の効果も上がり、早く治るようになります。
ぜひ、心がけて見て下さい(^^)
こんにちは(^^)/
AQUA治療院です。
今回はタイトルにも書いてあるように、むくみや貧血・高血圧のある方にオススメの食材について紹介していきます。
オススメの食材とは・・・・・・
そら豆です。
えっ・・・・・・・⁉っと思う方が多いいと思いますが、
実はそら豆は比較的栄養バランスが整った食材なのです!(^^)!
含まれている栄養分
１タンパク質
２カロテノイド
３ビタミンB１．B２．C
４食物繊維
５カリウム
６鉄分
７レシチン
その中でもビタミンB群は疲労回復や血管の若さを維持する効果があります。また血中のコレステロールの酸化を防ぐレシチンも含んでいるため、動脈硬化の予防にも効果的です。
むくみや貧血がある方もカリウムや鉄などのミネラルが豊富なそら豆を食べることでよくなっていきます。
※むくみがひどい時は３年以上乾燥させたそら豆を煎じて飲むといいと言われています。
ぜひ、一度試してください。