こんばんは
健康サロンYururitaゆるりた
いいだあきこ（らっち）デス
昨日から日本を縦断した台風
みなさまご無事でしょうか？
全国で多くの方が被害に遭われ
お怪我をされたり
お亡くなりになったとニュースで知りました
心より
お見舞い
ご冥福をお祈りします
また
これ以上の被害が出ません様に
切に願います
今日お会いしたドクターが
こんな事を話をされていました
台風の影響で気圧変化が激しい時は
自律神経が乱れ
身体に取り込める酸素量が減り
潜水艦に乗った状態になる
だから眠気に襲われる‥と。
わたしも昨日は眠気に襲われ
ベッドで横になる時間が多かったです
わたしが暮らす神奈川県小田原市付近も
巨大提灯がこんな姿に‥
自宅近くを流れる川の水位がぐんぐん上がり
避難勧告が出た頃
外は暴風雨 
じーじ
ばーば
とらちゃん
次男を
わたし達夫婦2人で安全に連れて行けないと判断
垂直避難でどうにかしのごうと決め
事前にしっかり備えていた自宅で過ごしました
台風上陸の事前情報で
今回備えたのは
✔︎車への給油
✔︎早めに入浴を済ませ、浴槽にたっぷりのため水
✔︎浄水ポットを多く用意
✔︎ポリタンクに水を入れ用意
✔︎ご飯を早めに炊いておにぎりにしておく
✔︎おかずを作り置き冷凍
✔︎カセットコンロ2台
✔︎ガスボンベ12本
✔︎カップラーメン等の備蓄確認
✔︎寝室にスニーカー用意
✔︎屋外にある物を、玄関内へ移動
✔︎トイレ代わりの尿取りパット
✔︎クーラーBOXの用意
などなどです
震災の多いこの国で暮らすわたし達には
日頃の備えは本当に大切です
今回被害に遭われた方々の様に
想定外や不可抗力もあり
備えていたら絶対助かるとは言えませんが
想定範囲内ならば
助かる確率をあげられるのではないか⁇
今回の台風で
改めて実感しました
次男は携帯から警報が鳴り響く度
「この音怖い」 と
と怖がりながらも
その度に
おばあちゃんの仏壇の前で
お祈りしていました
（そんな姿にちょっとほっこり）
日本は災害大国
日頃から非常時の備え
意識して実行しましょう
本日も最後までお読みくださいまして
誠にありがとうございました