更年期障害のつらいところ
今年も春が短く
長い夏がやって来そうですね🎐
更年期のアラフィフにとっては
夏は『大敵』です
更年期障害のホットフラッシュやほてり
前触れもなくやってくるのです
冬とは寒いからホットフラッシュになっても
体が熱くなるだけでほぼ汗はでません
それが夏になると
もともと気温が高く暑いのに🌞
自分自身も熱くなり
じわーと額から汗が、、、
１０秒ほどで背中がびっしょりになります
時間にすると数分ですが
いつなるか分からないので精神的にキツイ！
それも１日に何回もくる
どうすることも出来ないです
はあー夏が来ると思うだけで憂鬱です
ごますり
最近大活躍してるゴマすり器！
大きさ的にも使いやすい
リアルに買って良かったもの
※お読みいただきありがとうございます🙇♀️
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