夏は蓋に保冷機能のある弁当箱にざる蕎麦や（とろろを冷凍しておく）冷製パスタ。冷たく冷やしたフルーツ。ご飯弁当はわっぱに詰めて腐敗予防です
薬味を混ぜた（紫蘇やミョウガなど）鮭の散らし寿司や、揚げ物にはスダチやレモンをよく添えます。
暑さで食欲がなくなるのでサッパリを心がけて作ります！
夏は蓋に保冷機能のある弁当箱にざる蕎麦や（とろろを冷凍しておく）冷製パスタ。冷たく冷やしたフルーツ。ご飯弁当はわっぱに詰めて腐敗予防です
薬味を混ぜた（紫蘇やミョウガなど）鮭の散らし寿司や、揚げ物にはスダチやレモンをよく添えます。
暑さで食欲がなくなるのでサッパリを心がけて作ります！