運動神経は犬より猫の方がいいですよね
人間でも運動神経のいい人、悪い人がいます
運動神経とは、運動機能を働かせる脳から背骨を伝う神経です
脳からの司令が身体に伝わると運動が起こるんですね
運動神経がいい人と悪い人では神経の繋がりもありますが、考え方がかなり異なります
筋肉を動かそうとする司令自体が違うんですね
考え方がまるで違うと言っても言い過ぎではないでしょう
なので、身体を柔らかくするためには考え方や脳の柔軟性を高める事が大事になって来ます
主に皆さんが目標とする開脚のポーズ
開脚というくらいだから、脚を開くと思いますね
いえいえ！
骨盤を開くのです
骨盤とはお尻を開くのです
この時点で出来る人と出来ない人に分かれますね
お尻を開くと言われても〜？
でも、そうなんです
根本（付け根）を開く事で脚は開きます
骨盤を柔らかくしてみましょう
そして、ハワイのビーチでヨガをどうぞ
青い海と空の下で開脚のポーズをお楽しみください
4月にまたハワイです
ワクワクです
ご訪問、ありがとうございます