どうも、サリーです![ニヤニヤ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/037.png)
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今日、水曜日、
外は雨の音がしています。![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/101.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/101.png)
昨日は1.5時間残業。
忙しかったです![ゲロー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/038.png)
![ゲロー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/038.png)
今日は、定時で帰りたいな。
そして、
洗濯する
ホントかな![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
さて、昨日の昼ごはん(21:15)
ひき肉ときのこのカレー
ポテトサラダ
辛味スパイスをフリフリフリフリ
さて、さて、夜ごはん
✕2杯
体重は、200グラム増えて
59.7㌔
増えてます![泣](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/665.png)
![泣](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/665.png)
今週末の土曜日、
整形外科があり、先生からは、
(両膝が痛くて注射を打っています
)
![タラー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/099.png)
運動(平坦な道を30分歩く)と、
体重を落としなさい!と言われており、
また、聞かれる恐怖![チーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png)
![チーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png)
1㌔痩せたと報告したいです![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
さあ、暗い話はそのくらいにして、
会社に行ってきます![ゲロー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/038.png)
![ゲロー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/038.png)
(なお、暗い)
昼勤の方々、帰宅時間は
雨が強くなりそうです。
気をつけて!
サリー![ハロウィン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/284.png)
![ハロウィン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/284.png)