お友達と週2回くらい筋トレ＆有酸素することになりました。やっとダイエットブログっぽい！クロストレーナーは２０分。今日は、１人でクロストレーナーだけって思いジムに。ちょうど野球やっててきりが良いのところまでってやってなら37,分程やりました。
夕飯は、サラダとアスパラ豚肉をいただいてフィニッシュ。サラダにはゆで卵とサラダチキン入れたので満腹感ありです。お腹すいたらプロテイン飲むつもり。
9月に健康診断が決まったので頑張ります。今年はライザップにならないようにしなきゃ。友達は、9月に石垣島に行くそうで水着になるそうで。お互いに頑張りまーす。