家のお盆休み、今年はなしです(ｰｰ;)
なので今日も私はフィットネスクラブへ♪
軽いストレッチから始まり
筋トレを四種類マシーンで
一種類15回を三セット
いつもなら筋トレの後に
ランニングマシーン20分やるんだけど
今日は時間切れ…
そして今日のお目当てのレッスン
ヨガを１時間やってきました
始まる前に仲良しのお友達と色々お喋り
私より少し上のお姉さんだけど
アクティブでいつも話題が豊富☆
近々、フラダンスを始めるそう
この方、ZUMBAの動きも完璧！
今度ランチ行こうね♡って約束しました♪
上の動画は、前からZUMBAでやりたかった曲
昨日の特別レッスンで流れました！
インストラクターさんが
他の店舗からみえた男性の方だったので
振りや選曲が違って
また楽しめました♪
コマネチ！のポーズも入ってたりして
面白かった
私結構そーいうの好き～(´∀｀)
もうホントZUMBAに夢中♡
どんだけ外が暑かろうと
身体がえらかろうと
ZUMBAのレッスンは絶対 受けに行く～(笑)
お盆休みなくて
家族でお出かけの予定はないけど
もうすぐライブがあるんです！
Permanent Fishのライブ
しかも2日続けて
２日目は、心斎橋まで行って来ます！
憧れの方のお誕生日ライブなので♡
ちょっとドキドキしてきた～っ
