自分の本当に身近にいる方が
脳内出血で 倒れました。。
意識はあるものの、
身体半分が麻痺してます
あとは自分自身で どれだけ
リハビリを頑張れるか。。
意識があり 言葉も普通に話せるぶん
周りにこうしてほしいとか
言えないみたい。。
言葉も話せて、意識もしっかりしてて
なのに 自分の身体が動かない
食べ物こぼしても 気付けない
どんな気持ちなんだろう。。
今日も夕方病院に行くと、
薄暗い部屋の中で ぼーっとしてました。
自分で電気つけれないから。。
絶対 必ず 回復して
向日葵みたいな
明るい元気な笑顔に
なってほしいなあ。。
脳内出血
高血圧、糖尿病、ストレス、
喫煙、などなど 原因は
様々なようです。。
再発し、何回も繰り返す場合も
あるとか。。
自身の生活習慣 しっかりと
見直してゆきましょう。
いつ、自分自身どうなるか
わからない。
重たい病気になることも
他人事ではない。。
食事。。甘い物、しょっぱい物
食べ過ぎていませんか？
喫煙。。１日にどれだけ
吸ってしまってますか？
運動。。軽いストレッチだけでも
家でしてみましょう。。
ヨガの呼吸法。。血液循環を
活発にし、身体の代謝を促してくれます。
そして 何より 心を穏やかに
ストレスを緩和してくれます。。
皆さんが いつまでも 健康、
笑顔、美しくいられますように。
