ヨガday

今日は岩盤ヨガ

マタニティヨガ

アロマヨガ

１日みっちり ヨガを

させていただきました


ゴールデンウイーク中

遊びに出かけることは

あっても しっかりと

運動をしていた方って

ほとんどいないのでは？？


私自身 ゴールデンウイーク中

ヨガをみっちり

一時間二時間することって

なくて。。

ストレッチ、呼吸法を

してたくらい


私にとっても 一週間ぶりの

ヨガdayとなりました


つくづく ヨガって

やっぱり素敵

と再確認いたしました

頭がすっきりし、

気分も明るくなれる

身体をゆっくり動かしていく

ことで、

自身の身体、心が

ゆっくりと 動き出す、

溶け合う そんな感覚を

実感しました

ヨガインストラクターとして

もうすぐ一年目


少しずつ たくさんの方々に

ヨガの素晴らしさ、魅力を

伝えていけたらなあと

思います




マタニティヨガ

岩盤ヨガ

アロマヨガ

シニアヨガ

などなど

できるだけ、皆さまのご都合に

日時合わせて

いきたいと思ってます

お気軽に

お問い合わせください


０８６８－３２－２３２２