さ、今回もまた完全なるデジタル日記ですぺこ













私の元気のミナモトのひとつ!!














友人との時間心













どーーーーーーーーーーーーーん!!!!!!






(あ、効果音まちがったかな?ぺこ)


でもそんな効果音にも劣らない元気なマイコロ心
















お堅い職種なのに、


人の多い天神でもすぐに見つける事ができるちょっぴりデーハーな心彼女







目の前にいるだけでもなぜか眩しいきらきら!!








存在も眩しいが

元バスガイドのバシーーッと通る声を皆さんに1度聞かせたいステキな声の持ち主です。











つまみは『女子会』と言う名を無視したイカの一夜干し







あ、そうそう。


最近食べたこちらの透明なイカも美味きらきら!!












やっぱり私は海鮮物が大好きです心














あ、ついでに前回のマイコロ。





だて眼鏡の存在がマイコロの雰囲気に消されます(笑)















女性は『共感』してほしい生き物だ。






とあちこちで見ますが、









私たちは聞くだけ聞いて(←ここが重要)





イエス!ノー!をはっきりと言いますにゃ







多分、


『話す。それを信頼する人がしっかり聞いてくれる』






これだけでもう9割満足なんですよね心

きっと。






ありがたい存在です心













律儀に毎回見えなくなるまでお見送り付き




いつもありがとうスマイル










そして熊本に引っ越してからと言うもの、

新たに『元気のミナモト!』として追加された事が、








『温泉にゆっくり入る事』








中でもお気に入りはこちら。




湯の蔵







車で一時間弱。


決して近くはない。。。(泣)











でも好きな音楽を聴きながら、

歌いながら

好きな所に向かうって楽しいんです。笑








一人の夜。いい気分転換にもなるしね心












静と動の趣味を言うなら

静。。。温泉、小説読書

動。。。フラ、旅行



と言うところでしょうかスマイル







ん~でも美味しいものを探して行くのも、カラオケも泳ぐのも好き心





ボーッとするのも料理も好き心










ヨガはどちらにも属すると思っています。


なんだかお得。












あぁ、この光景、前も撮ったな。












ブログ放置の時期だから、

FBにアップしたんだった。






ゆみが泊まりに来たのは

もう2年以上も前なのね!!









優しい木の作りが居心地がいいきらきら!!









なかなか予約もとれないけど、

お泊まりもしてみたいな。







遠くに見えた花火



たんぽぽみたいでかわいい。







ズームして撮ってみたぺこ









もはや何がナンダカ………笑










ではでは、朝方に到着する台風を

爆睡で迎えたいと思いますきらきら!!










明日のレッスンは台風の為お休みですが、

また来週お会いしましょうね心






Love心

台風が接近してますねー(゜ロ゜;ノ)ノ

九州は明日がひどいみたいですね。。、

今年は梅雨が長くて

台風が来るのが早い!!







夏は本当にあっという間ですねカキ氷








て事で、夏の思い出!!








服掛松キャンプ場に行ってきましたきらきら!!







天気は快晴

いや、暑すぎる位。






去年は大雨の中屋根を貼ったり

サバイバルなキャンプをしたのですが、、、笑


去年のキャンプ






今年はこの大きなログハウスを二棟借りて

快適なキャンプとなりました!スマイル












天井も高く


部屋数も多く


縁側と見晴らしのいい庭まできらきら!!









囲炉裏までありました


子供達の経験の為に。と借りた寝袋で遊ぶ、はしゃぐ子供達きらきら!!








お風呂はごえもんぶろでした!!



このキャンプ場予約確保の為に、


パソコンにかじりついて

予約開始同時と共に落札してくれた越智くん、

ありがとうございますきらきら!!








さすがキャプテン。

買い物リストまで作成。






子供達、かごに物が入ると共に買うものリストに線を引きます




夏休みのいい経験だろうな心ぺこ




2班に分かれて数万円分の買い物をして









安蘇ミルク牧場でシートを広げてランチF&N









女性陣はごろーんとして、

昼間から話すには濃すぎるトーク!笑







その頃男性陣と子供達は




動物と戯れたり




ハンモックに乗ったり








水遊びしたり



遊具で遊んだり



大忙しです!












そしてその後、

15時のチェックインを終え、

着替えてキャンプ場側で川遊び。






水が清んでとーってもキレイな川でした











今年初参加心けんちゃん心








と、その後ろには、

水が冷たすぎて入れないのに、

上下水着で張り切りすぎた私と


同じく足首までしか浸かれないあずちゃん心





泳いだあとはBBQの準備です!



子供用包丁で、

みんなが順番に切ってくれますきらきら!!













無事、陽が落ちる前にBBQ開始心







子供達、誰もお昼寝せず!

なのに元気に花火と夜の森へカブトムシ探し!!








ほんっとにタフで0時前まで元気いっぱいでしたニコちゃん







大人、ぐったり(笑)


こちらの彼は近代的すぎる豪邸を建てているにも関わらず、

縁側に心を奪われていて

ついに縁側で就寝(笑)



老後は縁側のある家を建てる事でしょう!(笑)


やっと訪れた大人タイムは、

順番にごえもん風呂に入りながら、


流れ星を眺めましたきらきら!!





本当に大きな流れ星をいくつもいくつも見て、

みんなでイチイチ大歓声!!!





この時間、好きだったなーラブ


またゆっくり星を見たいですスマイル








翌日、チェックアウト11時!

10時からみんなでお片付け!



小学生にもなると、気が利いてこんなにも頼もしいのか!と驚きました9



みんな3年前は随分小さかったのになぁ心


時の流れは早いものです









そしてまた昨日の川へきらきら!!



もう大人女性陣は誰も水着に着替えないと言う………笑





川でのスイカも美味しかったなぁ心






最後は、

炎天下なのに

帰り道に長い滑り台のある公園へ!





『一時間位で子供達も飽きるやろー?』

なんて大人は話していましたが、気がつけば数時間きらきら!!


最後には野球やラグビーまで!!





本日の集合写真きらきら!!




この日は全員、


まさに死んだように寝たそうです(笑)





また来年、みんな健康で夏の思い出を作れます様にきらきら!!にゃ





服掛松キャンプ場、オススメです心



 Love心


身体の学校安部塾にて学んだ翌日。


早速!プールスティック購入!!








私がレッスンを始める準備をしていると、

プールスティックのカットを、

生徒さんがお手伝いしてくれました心




…『お手伝い』と言うより、全部みんながしてくれました心









本当に助かりました~

ありがとうございますニコちゃん

嬉しかったです♪








そして早めに来たみなさんをパチリ心withプールスティック








軽いし持ち運びしやすいし心



何より楽チンなのに効果あるし心




かわいいし、プールスティック大好き心









教室で切ったのはいいけど、

車まで持っていけない事に気付いた私ムンクの叫び








『各自下まで持って降りてほしいですー』



…とお願いすると、


こんな便利なモノをサッと差し出してくれましたきらきら!!






ふ   ろ   し   き   !!!




サッと包めるから本当に便利でした心


こちらもありがとうございましたきらきら!!








ドームクラブでの大牟田クラスきらきら!!


全員で壁を使った開脚!




全員に無理なく効果がありますが、





マタニティさんには持ってこいのポーズですニコちゃん




因みに今、

超絶元気な妊婦さんも一緒にレッスンしています心







赤ちゃんも気持ちいいなー心

って思ってくれてたらいいなー









そして↓このポーズ………

(ウパヴィシュタコーナアサナ)










(当然ですが(笑))



回転させると座った状態での開脚になります!







(ちょっとキツそうかな?松本さん心リラーーーックス♪)






座った時にも

坐骨が立って腰とヒザが伸びて

胸が開いた状態が

容易に作れる様になります様にきらきら!!









沢山機能改善した後は


いつもより足がスッと上がりましたねー(^^)




みんなでイチイチ感覚を確かめながら




ワーキャー言いながらあっという間の75分です心









そしてこちらは大牟田シュシュヨガきらきら!!


やわことかたおを使いこなしています!





上手心









このゴローーーン具合が大切ですニコちゃ-ん★!








シルバーウィーク明けには、



やわこの使い方、いーーーーっぱいレクチャー受けてきますからねー!



乞うご期待!!!!!!






最後に、

お土産頂いちゃいました心

中華街のねじねじ!

コレ大好き!


Yokoさんありがとうございます心






ふと気づけば今年は東京に行ったけど中華街には行ってないムンクの叫び






なるはやで行かねば!!!!(*´-`)


(妥協して長崎でもいいから!笑)






ではでは心



みなさんいつもありがとう心


Love心