約一ヶ月ぶりの更新!!







皆様、お久しぶりです。

お元気でしたか?ニコニコ







私は、太陽の光をいっぱい浴びて、

森林浴もして

元気です!笑













まぁ、熊本地震から3週間がすぎ、

ようやく気持ちも落ち着いてきましたが、

まだちょっとした物音で

ビクッとしてしまいます。



震源地から遠いので、

割りと被害は無かったのですが…

地震発生からわずかな時間で数百件の連絡





嬉しかったし、心強かったです。




(温泉に向かう途中で撮った花畑。キレイ)




なぜか、その日に限って震源地に近い温泉に一人で行っていてびっくり

全裸で被災し、髪も乾かさないまま、

山奥のコンビニの前で

揺れまくる車内で過ごす、、、

と言う事態に焦りましたが。



ライフラインがあるありがたさ。
痛感しました。




今後、継続的に誰もができる支援として、
私はふるさと納税をお願いしたいです。






ゴールデンウィークに益城町、南阿蘇を自分の目で見て、愕然としました。




大好きな柿の葉寿司さん、また行きますからね!



みんな祈る気持ちは同じ。

できる事をできるだけ、継続的に。



私は自分が笑顔でいる事、

周りの笑顔を守る事も大切だと思いますキラキラ




だって、心に余裕ができれば、思いやり支援や行動にはすぐに移せるでしょ?ニコニコ


熊本や大分にだって、どんどん旅行に行って観光と言う名の応援をしましょう!



と言う事で、日常を思いきり楽しみながら、できる支援をしていきましょうねキラキラ





怒濤の更新、始まりま~すニヤリ

…怖っ。




LOVEハート


アロハ~ハイビスカス


昨日は小さなゲストが来てくれましたニコニコ

(写真、右奥)かわいいピンクハート

がんばってくれてたなぁラブ











ただただ転がっている様に見えますが、

このポーズ、すっごく効果的に鍛えられるんですラブ






朝のシティモール、リフレッシュヨガピンクハート






頭に知識を入れて

実際に動いて

変化を感じる!

身体の声を聞く!!




みんな深夜のショッピング番組の如く(笑)、

「わぁ~☺違う~!」とにこにこで

変化を楽しんでくれていました。




自分の身体で喜びを感じれるって、幸せラブラブ








ゆきこさん、お土産もありがとうございましたニコニコ




そして夜は余った時間でポーズをパチリキラキラ


長洲ヨガラブラブ







昨日は特にゆったりしていたので、

自分の足裏の状態を知る事から始めました






継続は力なり!!

頑張らずに気持ちよくポーズがとれるって嬉しいウインク



続ける上で、ただポーズをとれる!だけではなく、日常生活においても快適に自分の身体を使う方法を学んでくれていますハート








でもやっぱり何よりハート

楽しみながら続ける!が一番♪

来週も頑張りましょうねー😃







て事で、エネルギー補給はこんなお店へピンクハート




今って、ハンバーガー屋さん多いですよね✨

…昔はチェーン店か、テイクアウト専門のお店ばかりだった気がする……





ドリンクもオシャレルンルン










ボリュームたっぷり音符





サニープレイス、店内もすごくオシャレハート

オシャレなだけに、

女性のお一人様も行きやすいニコニコ


美味しかったです♪








なんか海外っぽい!…の繋がりから、

最後にこちらラブラブ

ふわとろエッグベネディクト♪




➕プラスこのセット↓




沖縄での朝食のヒトコマハート



エッグベネディクトの横に添えられてる紫芋が、沖縄をアピールウインク






ちなみに、ホテルの受付でのウェルカムドリンクはシーサージュースで、琉球グラスでしたハイビスカス





THE!OKINAWA!!!




今日は福岡にて、フラですハート

早朝からの移動はイヤだけど、(笑)

天気も良好\(^^)/




ハッピーな一日になります様に♪


ではではラブラブ




loveハート


こんにちはキラキラ

今日は九州全土、春の嵐の様ですね。

外の風、すごい……





「今日が最後のお花見日和です」

とテレビで言ってた火曜日、

外でヨガしましたピンクハート











サソリのポーズ。

どんぐりの木の下だから、

秋の景色にも見えますねウインク







ぽかぽか温かく

風は心地よく

聞こえてくるのは鳥のさえずり

何より………







虫もいなくて最高♪♪♪












自然の中で、深い呼吸も取り易いニコニコ





体の隅々まで新鮮な空気が行き渡って

スッキリ気持ちよかったねぇ🌸

…と話ながらみんなで向かったのは











ステーキとハンバーグの店、

ムッシュさかいラブラブ







私はシチューハンバーグをオーダー




さすが大牟田での人気店。

とっても美味しかったですニコニコ








大牟田のお気に入りのお店の1つと言えば


「原田屋」



お得な天むすセットラブラブ(数量限定)








そしてうどんと言えば、


久々に福岡のソウルフード、

牧のうどんを食べました♪





人気の牛肉ごぼ天うどん。





牧のうどんの別名。増えるうどん(笑)


太くて柔い、もちっとした博多ならではのうどんで、出汁をどんどん吸うから減らない気がするんですウインク



でも、久々の味キラキラ美味しかった!









そして昨日の夜レッスンでハート


今年もキヨミさんに頂いちゃいましたラブ

キレイなラッピングまで!








果肉と皮がたっぷりの手作り甘夏ジャムハート



甘さ控えめで、とーーーーっても美味しいんですラブ



毎日ヨーグルトと一緒に頂きますニコニコ

うれしーーーーい!!




最後にハイビスカス

外は大雨だけど、我が家の冷蔵庫を見ると

パーンと気が晴れます♪

沖縄で購入、シーサーマグネット。




こんな全力の笑顔を見たら、

ニッコリ微笑まずにはいられない!


笑顔の連鎖ピンクハート

午後も笑って過ごしましょうねー!



loveラブラブ