荒尾シティモール♥朝ヨガ

仲良しﾍﾟｱでの船のポーズ心

With ayakoさん




(写真の時位、後ろの椅子をしまえばよかった(笑じゅる・・))










うーーーん！上がらないー！


しっかりお腹使って心軸を意識して心心心











わっ！できたかもびっくりマーク(3)きゃー












引き寄せあって胸を開いて   足を伸ばして




にっこり心


みんな心かわいい






ペアポーズの素晴らしい所は、
お互いを思い合いながらがんばれるところキラキラ





このポーズも、一人では足を上まで伸ばせなくても、二人だったら支え合いながらバランスを取る事ができますにゃ





そして一度ポーズをとってしまうと、これまでは足をあげて伸ばしてバランスを取るなんて無理だーびっくりマーク(3)と、思っていた方も、








私にもできるんじゃないか？






うん❤できそうびっくりマーク(3)







よしびっくりマーク(3)やるぞー！！！！！！




と、なっていきます星




何事も、できるキラキラと、自分を信じることが大切ですね❤





無理だと思っていた事ができる様になるって、
すごく自信と自分を愛することにつながりますよね1






もっともっと自分を好きになって、
そのキラキラの笑顔を周りの方にお裾分けして






その周りの方にも笑顔が増えていったらいいなー心(^_-)☆












こちら、リンパ講座でお世話になった先生と同期の宮崎さんぺこ

ヨガの体験に来てくれました1

(先生の謎のポーズに爆笑(笑))







take2(笑)



楽しんでくれて、嬉しい感想まで頂いて、とっても幸せです❤



ありがとうございました✨😌







最後にこちらキラキラ


笑顔でも何でもない、私がハマっているぐでたまきらきら！！





このグデーっとした感じ、たまらない心




ではでは、朝ヨガの皆さま心また来週ニコ



   

                                          Love心






足早に通り過ぎた9月

HAPPYなお祝い事づくしの9月✨


わすれちゃいけない、満月もキレイでしたねー♥😌





またも今更ながら😜の、blogですが、どうぞお付きあい下さいませませ😁








まだまだノースリーブや半袖の人が溢れる9月上旬♪お義母様のバースデーパーリーをしました( ・∇・)




未だに人気の衰えぬくまもんのケーキを準備🎵







プレゼントも喜んでくれてよかったぁ👜♪







にっこり笑顔(^^)





そして必ず？？注文しちゃう、馬刺し❗




熊本の居酒屋はどこでも馬刺しを置いているイメージです(*´ー｀*)






さすが！本場は味が違います＼(^^)／










そして学生時代のアルバイト先の仲間のwedding party1



愛と笑顔と音楽に溢れたpartyでした心


たくちん、本当におめでとう心









嬉しいことに、12年ぶり？の再会もキラキラニコ


みんな第一線で活躍しています🎵





彼らがあの時語っていた夢。
それを実現させて前進している現在。





感慨深いです星





私もちょっとここ数年で狂ってきて戸惑ってはいるけれどムンクの叫び、10年後の自分のイメージに近づける様に、がんばらなきゃだ❗❗❗


因みに右の彼は本日「中洲ジャズナイト」に出演してきたプロのドラマー❗





有名アーティストのドラムを担当している様で、テレビにもしょっちゅう出てるみたい。
要チェックしなきゃ❗(≧▽≦)






このpartyには、もちろんアルバイト仲間の二人と参加1


おめかし女子だいちゃん、まーちゃん心
かわゆ心





3次回で疲れ果ててるのに、無理矢理作り笑いのオーバー30thきゃー





どうがんばっても疲れ笑い…
いや、作り笑顔になってしまうので、
がんばってハツラツ笑顔を作ってみました(笑)






ルンルン🎵で着た、初下ろしのワンピース👗


買った時よりムチムチムンクの叫び

私、ボディメイク、怠りすぎ○|￣|＿


気合いだーーーびっくりマーク(3)









そして先ほど話題に出てきた中洲ジャズナイトにちょっと寄りました❗


音楽は聞こえるけど、前に進めず断念泣

来年リベンジしなきゃ❗






こちら、会場に続く屋台ロードダッシュ



ヒト！ヒト！ヒト！！！！


連休だったからかな？

熱気ムンムンお月見

こんなに人混みなのに、美味しいお酒と屋台の料理とジャズミュージックで、沢山のヒトの笑顔が見れた夜でした(*^ー^)ノ



            Love心























夏の締めフェス❗FreeedooM❗


夏の締めに行ってきました❗

夏フェス上げ上げ宮崎FreeedoM❗❗❗

今や九州最大の野外フェスらしいですo(^^o)(o^^)o












雨の予報だったけど、天気も良好1











フェス会場の隣は海波

最高のロケーションです❗🙆












会場に行く途中で食べた柿の葉寿司………て、
みなさん知ってます⁉

柿の葉に包まれた、魚寿司ですうお座

初めて食べたけど、ほんっと美味しかったー♥

















こちらはFreedoMのベテラン、全身をMINMIグッズに包まれたHiromiちゃんとパチリ❗









お祭りにあるような屋台はもちろん、宮崎名物が沢山ありましたぺこ





名物の１つ、肉巻きおにぎりを見つけてめちゃめちゃ嬉しそうだった彼………。。。










最近朝の情報番組の「ぐでたま」と言うキャラクターにハマってる私は、この肉巻きおにぎりのキャラクターにキュンキュン心






ぐでたまちゃんに似てません？？( ・∇・)

ね？…………←しつこい(笑)










一番前の太陽エリアが当たったけど、
シートを引いて座りたくて、エリア内の一番後ろを陣取りました❗









お昼もいいけど、夕方の空もキレイ✨







夜はペンライトの光がゆらゆら揺れて、これまたすごくキレイでしたキラキラ





日焼け対策ばっちりなハズが、ショートパンツとTシャツの形がくっきり残りましたムンクの叫び



でも、楽しかったーーーー😁❤


そして、宮崎の夜の街へと繰り出したのでした星🍻


野外フェス、最高❗❗❗



                          Love心