仲良しﾍﾟｱでの船のポーズ
With ayakoさん
(写真の時位、後ろの椅子をしまえばよかった(笑
))
うーーーん！上がらないー！
しっかりお腹使って軸を意識して
わっ！できたかも
引き寄せあって胸を開いて 足を伸ばして
にっこり
みんなかわいい
ペアポーズの素晴らしい所は、
お互いを思い合いながらがんばれるところ
このポーズも、一人では足を上まで伸ばせなくても、二人だったら支え合いながらバランスを取る事ができます
そして一度ポーズをとってしまうと、これまでは足をあげて伸ばしてバランスを取るなんて無理だーと、思っていた方も、
私にもできるんじゃないか？
うん❤できそう
よしやるぞー
と、なっていきます
何事も、できる
と、自分を信じることが大切ですね❤
無理だと思っていた事ができる様になるって、
すごく自信と自分を愛することにつながりますよね
もっともっと自分を好きになって、
そのキラキラの笑顔を周りの方にお裾分けして
その周りの方にも笑顔が増えていったらいいなー(^_-)☆
こちら、リンパ講座でお世話になった先生と同期の宮崎さん
ヨガの体験に来てくれました
(先生の謎のポーズに爆笑(笑))
take2(笑)
楽しんでくれて、嬉しい感想まで頂いて、とっても幸せです❤
ありがとうございました✨😌
最後にこちら
笑顔でも何でもない、私がハマっているぐでたま
このグデーっとした感じ、たまらない
ではでは、朝ヨガの皆さままた来週
Love
With ayakoさん
(写真の時位、後ろの椅子をしまえばよかった(笑
))うーーーん！上がらないー！
しっかりお腹使って
軸を意識して
わっ！できたかも
引き寄せあって胸を開いて 足を伸ばして
にっこり
みんな
かわいいペアポーズの素晴らしい所は、
お互いを思い合いながらがんばれるところ
このポーズも、一人では足を上まで伸ばせなくても、二人だったら支え合いながらバランスを取る事ができます
そして一度ポーズをとってしまうと、これまでは足をあげて伸ばしてバランスを取るなんて無理だー
と、思っていた方も、私にもできるんじゃないか？
うん❤できそう
よし
やるぞーと、なっていきます
何事も、できる
と、自分を信じることが大切ですね❤無理だと思っていた事ができる様になるって、
すごく自信と自分を愛することにつながりますよね
もっともっと自分を好きになって、
そのキラキラの笑顔を周りの方にお裾分けして
その周りの方にも笑顔が増えていったらいいなー
(^_-)☆こちら、リンパ講座でお世話になった先生と同期の宮崎さん
ヨガの体験に来てくれました
(先生の謎のポーズに爆笑(笑))
take2(笑)
楽しんでくれて、嬉しい感想まで頂いて、とっても幸せです❤
ありがとうございました✨😌
最後にこちら
笑顔でも何でもない、私がハマっているぐでたま
このグデーっとした感じ、たまらない
ではでは、朝ヨガの皆さま
また来週Love