仲良しﾍﾟｱでの船のポーズ

With ayakoさん

(写真の時位、後ろの椅子をしまえばよかった(笑

))

うーーーん！上がらないー！

しっかりお腹使って

軸を意識して

わっ！できたかも

引き寄せあって胸を開いて足を伸ばして

にっこり

みんな

かわいい

ペアポーズの素晴らしい所は、
お互いを思い合いながらがんばれるところ

このポーズも、一人では足を上まで伸ばせなくても、二人だったら支え合いながらバランスを取る事ができます

そして一度ポーズをとってしまうと、これまでは足をあげて伸ばしてバランスを取るなんて無理だー

と、思っていた方も、

私にもできるんじゃないか？

うん❤できそう

よし

やるぞー

と、なっていきます

何事も、できる

と、自分を信じることが大切ですね❤

無理だと思っていた事ができる様になるって、
すごく自信と自分を愛することにつながりますよね

もっともっと自分を好きになって、
そのキラキラの笑顔を周りの方にお裾分けして

その周りの方にも笑顔が増えていったらいいなー

(^_-)☆

こちら、リンパ講座でお世話になった先生と同期の宮崎さん

ヨガの体験に来てくれました

(先生の謎のポーズに爆笑(笑))

take2(笑)

楽しんでくれて、嬉しい感想まで頂いて、とっても幸せです❤

ありがとうございました✨😌

最後にこちら

笑顔でも何でもない、私がハマっているぐでたま

このグデーっとした感じ、たまらない

ではでは、朝ヨガの皆さま

また来週

Love

荒尾シティモール♥朝ヨガ