お久しぶりです
11月の集中講座に参加してたーーーーっぷり！学んできました
……一部メンバーでそのランチの様子。
(いきなり食べ物ﾈﾀ
)
Take2
毎回安部先生にいたずらをされるひふみさん(笑)左奥。
愛情の表れ…です
きっと♪
今日は行く前から、私の大好きなタイ料理のお店、プラウチャイに誰か行きます様に
…と思ってたら、願いが叶いましたー！笑
今日も超絶
美味しかったです♪
さてさて
今回の学びの内容は
股関節のはたらきと筋肉
・股関節の屈曲・伸展 ／ 外転・内転／ 外旋・内旋
・骨盤と腰椎 膝関節と足関節
・股関節を痛めない脚の動かしかた
プロメテウスで確認して頭にいれて
意識しながら体を動かして
変化を感じていきます。
写真はないですが、ほとんどペアワークです。
個人でするのも
ペアでするのも
新しい発見があってとーっても楽しい！
学んだ事が多すぎて、
ちょっと今時点では生徒のみなさんに全てをお伝えする自信はないですが、
しっっっかり復習して
みなさんに楽しんで学んでもらえるように
まずは私の頭と体にちゃんと刻み込みますね♪
頑張ります♪
終わった後に、パフェを食べる大人たち
みんな脳みそいっぱい使って、甘いものを欲していたみたいです
(↑お気づきでしょうか？？
……そう。写真右端。。。怖っ！！！
でも、安心して下さい。笑
怖い写真ではありません
)スウィーツ男子
いい笑顔のまささんと安部先生。
すごくステキな笑顔だけど、
彼らは睡眠時間3時間(笑)
安部先生、3日間お疲れさまでした。
そしてありがとうございました。
安部塾には個性豊かな温かい仲間が沢山います。
いつでも行ける、でも変化を感じて、
進化しながら自分らしくいれる場所。
私のクラスもみんなでそんな空間を作れていたらいいなー
と思います街はもうクリスマスのイルミネーションがキラキラ
です
一日中体を動かしていたのに
意識を持ってしっかり使ったからか、
視界がクリアでより一層キレイに見えたし
脚も軽くて心もウキウキ
肌に感じる風も気持ちよかったな
11月もあと1週間！！
はりきっていきましょう
とりあえず今日はゆっくり寝ます
おやすみなさーい
Love