今月の桜山保育園、年長さんキッズヨガ
ご挨拶や英語でのカウントの練習、
今まで何のポーズをとったか。。
などお話をしてから始まります
約20人×2クラス
気合いの入った合掌
背をたかーくしてシャキッと座ってね！
と言うとみんな別人の様にシャキッ
そして
ナマステ～
と言って、ペコリ
小さなおじぎがかわいい
コブラのポーズ
木のポーズ
今月初挑戦、わしのポーズ
呼吸してー！と言うと、頑張りすぎて息を止めていた自分に気づいてくれます
みんな遊び半分、楽しみながら脳トレ&体を動かしていきます(^^)
今月も元気に！上手に！楽しんでヨガをしてくれて、嬉しいです
そして子育て支援のママwithベイビー
みなさん毎回参加の方も多く、
随分とスムーズに進みます
子どもたちは自由にしながらも、
時々一緒にポーズをとったり、
楽しそうに頑張ってるママをじーっと見つめて観察をしてくれています(^^)
ちびっこも一緒にできるポーズ
こちらは
忙しい子育てと家事の合間にも意識できる立ち方の基本…などをお伝えしています
いつも本当にあっという間
リフレッシュできたかなー？
ママ達に笑顔が増えて、
子供たちも安心して、
ますますハッピーな日々が送れます様に
そして夜は、荒尾シティモールでガッツリ
身体機能操作&ヨガ
左端にチラリと見える、
ボールを使ってレッスンしています
↓レッスン最後のシャバアサナ
全身をくまなく使った後のこのポーズ、
最高に気持ちがいいんです
みんな気持ち良さそう
…一緒にしたい(笑)
最後にこちら
毎年この時期になるといただく、
Kiyomiさんお手製のマーマレードｼﾞｬﾑ
今年はなんといちごも！！
最高に美味しいんですーーー❤
ありがたき幸せ！！！
今日は100人以上の方とヨガをしました
この町に来たあの日からすると、驚きです😌
知り合いゼロ。この車社会の町で、運転すらした事がほぼありませんでした(笑)
私の大好きなヨガの仕事をし続けて需要があるのか。やるには何から？告知はどうすればいいのか。。。などゼロからのスタートでした。
他の仕事でもいい。
でも、ヨガインストラクターとしてのやりがいや楽しみを充分に知ってしまっていたので、やっぱり他は考えられませんでした
これまで通り、
目の前の人に少しでも楽しんでもらいたい
心身ともに楽になってもらいたいその延長線上に、
『あ、なんか今日の私、ちょっといいじゃん♪』
って、自分の事をもっと好きになってもらえたらいいなー
そしてそのまた近くの方々に笑顔が増えたらいーなー
…と、ただただそれだけでした
笑顔の連鎖
心のゆとり
大事ですよね。
やっててよかった
…なぜかこのタイミングでこの話
長くなりましたが、とにかく言いたいのは、私はみなさんありき！！で生きてます！
ほんとにいつもありがとうございます
Loveです
Love