２月♡玉名で親子ヨガ

タイトルを書いた所で、「２月て！！」と、一人ﾂｯｺﾐを入れてしまいましたが……(σ・∀・)σ


お久しぶりです。


風邪もひかず、元気な毎日を送っておりました


早速、玉名で親子ヨガの様子から





ママ達、みんながんばりました



時々、産後ケアとして大切な、骨盤周り、腰痛予防の体の動かし方などを交えながらの60分。






最初はおもちゃに夢中で、走り回っていた子供達も、ママのポーズを楽しそうにお手伝いしてくれました♡





おもちゃの中でのデモンストレーション


ちびっこ達が体の下をくぐったり♡

時々ポーズを真似っこしたり♡




ママもちびっこ達も、ヨガを、そしてこの空間を楽しんでくれた様です


終わった後に、お一人ずつ、感想を伝えて下さいました。


・とにかく、日頃使わない所が伸びました！


・これまでもヨガをした事はあったけれど、こんなにスッキリした事はないです！


・子供が目の届く所にいると、安心してレッスンを受ける事ができました！


・またしたい♡


・体の使い方を忘れないうちに、今日早速復習します！


・こりゃ体にいいはずです！(笑)


などなど。


有り難いお言葉と、ちびっ子のかわいいはつらつパワーも沢山頂いて、私の方が皆さんからHAPPYにしてもらっちゃいました(*^^*)



皆様、ありがとうございました。


その後のランチのかわいいヒトコマ♡


玉名高校側のbook cafeにてマクロビオティックランチをいただきました






美味しかった！！

そしてとってもHAPPYな一日でした(*´▽｀*)










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