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兵庫県加東市社の【整体復活.23】です。
現代人の疲れが溜まっている 3月に入ってから得に感じる
そして各部位に痛みが出たり 張りが出たり症状は様々である
触診して行くと肝臓の辺りが固く張っている方が多い 御存知の通り肝臓は全身に血液を運ぶ役目と食べ物を分解する役目がある
ご飯を食べた後、眠たくなるのは食べ物の分解に忙しくなり、血液を巡らすのを後回しにしてるため脳に血中酸素が足りていないからだ
勿論、筋肉や軟骨にも大きく影響する
肝臓を弱らすのは東洋医学的には糖質やストレス等である 特に白砂糖や過剰な薬は身体を冷やす
疲れている時こそ食事を控えめにし肝臓の動きをよくする事が大事である
テレビでコロナ騒動ばかり見ていると、ストレスが増大する
特に食事中等などの生理現象中はリラックスした状態で頂いて下さい(出来るだけテレビよりも、将来の夢や楽しい会話に集中)
食事中の会話で、今日一日で嫌な出来事の報告の時間になっていませんか？
食事は感謝する時間でもある 感謝して食べると栄養素がグンと上がるそうだ・・・
ある一流のシェフの講演会を聞いた事がある 他の人と全く同じ素材・調理方も同じなのに、そのシェフが作る料理は格段に美味い
隠し味はなしである 只、命に感謝して調理してるそうだ・・・
TEL：0795-42-0228 携帯：090-9700-7776 村上
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