だいたい、夏に私は健康診断受けます。
旦那の扶養で受ける検診で、
レディース検診という名の、
1日、いや１時間ほどで
基本検診、マンモグラフィー、子宮頚がんが
セットになってます。
いつも、パパッとやってお腹が空くので、
チャチャっと帰ってきます。
で。検診結果。 判定 D2
D2とは、医療機関で早めに精密検査をうけて
ください。という判定
いや、もうね。わかってる、わかってるの。
当日は生理の終わりかけで。
私、年がら年中貧血もち。
あと、血圧が133-79だったから。
貧血に関していえば。毎年コレで精密検査になる
なったから、病院へいく。鉄剤処方される。
最初は真面目に飲むが、だんだん吐き気がして
飲まなくなる。そしてまた検診の時期になる。
これの繰り返し。
だから、今年は考えてみた。
鉄剤。何とか何ない？って。
それで、初めてちゃんと調べてみたの
鉄の種類には２種類あって
ヘム鉄と、非ヘム鉄がある。
ヘム鉄は、吸収が高くて、赤みの肉や魚に
多く含まれている
非ヘム鉄は、鉄が剥き出しで、吐き気など起こす
病院で処方されるのはこちら。
なるほど。なと。
わたしは、ヘム鉄を取りたい。
でも病院では、処方されない。
それで。サプリを買った。
いわゆる、D◯◯さんのね。
ついでに、肌にいいって言う亜鉛も。
いま、この二つのサプリを飲んでいるの
体調は、調子良し。
2階に行くのに、階段使っても
はぁはぁ。しない。
爪も割れない。
顔色も悪く見えない。
いいことづくめ。いまのところは。
血圧には、気持ちの問題かも？だけど
胡麻麦茶をネット購入。
まずは、ここから始めてみよう
