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いいね！も嬉しいです大１長男、小５娘、小３末っ子次男の母です
ミドフォー同じ年夫婦
専業農家の長男嫁♡
日々のいただき物や収穫野菜で節約にいそしんでいます
大学生長男の大学納入金や仕送りという巨額出費に貯金を削られる日々
４〜５種類のレタスを
そのほとんどが玉レタスではないレタス
サニーとか、フリルとかね。
いちばん大量消費できたのは、ツナとレタスのナムル
大きなビニール袋の中でシャカシャカと混ぜれば洗い物も減るし、なにしろ楽チン
レタスだけだと物足りないんだろうけど、ツナが入ってるから旨味も出ます
ペロリと一玉分くらいいけちゃうでしょう
グリーンカールでいいのかな？
葉がしっかりしてて、芯も硬めなレタスは加熱向きです
見えないけど、しめじもありまーす
バター落とし、
ラストに醤油を回しかけ〜
シャッキリ軽くて美味しい副菜です
はい
今日いらした、私と同年代ご夫婦のお客さま。
共働きだし、食事は９割外食だったそう。
で、コロナ禍で家食に切り替えて、自分が納得する食材をシンプルにいただいていたら、
身体が軽くなった
そうです
食べたもので身体はつくられるからね
滋味たっぷりな食事を摂ると細胞レベルで喜ぶのではないでしょうか
ちょっと高くても良いものを食べるほうが、お薬飲むよりずっと良い
お安くて良いものなら、尚良し
実は私も、若い頃より圧倒的に肌トラブルは少ないです
老化によるものは仕方ないのです
自家製だったり貰い物の旬の新鮮野菜ばかりを食べ、お菓子やジャンクフードはさほど摂らない生活をしていて、
体重は伸びたりしますが
肌の調子が悪い、ってことはあまりないです
冬に肌の乾燥はありますが、化粧水をパシャっとすれば問題なし。
膝や肘に粉がふく…って、もう何年も経験してません
今日食べたもので、5年後のあなたの身体はつくられる
って格言？は私の座右の銘のひとつ、です