10/24☆reco

朝☆サラダ
からあげ小２つ
ご飯茶碗軽く1
きんぴら残り


昼☆かぼちゃパウンドケーキ２つ
パンのはいったコンポタ
炒飯茶碗少し
お肉一枚


間☆シュークリーム半分
ポップコーン



夜☆きゅうり



1３00カロリー

10/25☆reco

朝☆きんぴら
わかめはるさめスープ
ご飯子供茶碗
るいのクリームパン残り


昼☆雑炊少し


間☆薄塩チップス
ぱっくんちょ少し



夜☆ご飯少し
ちきん２本
焼き鳥２本
きゅうりいっぱい


1３00カロリー

10/2３☆reco

朝☆鮭
ご飯少し
モンブランデニッシュ
みかん


昼☆おかゆ小
たくあん
プリングレープ


間食☆るいのチョコ何個か
するめ
生ハム

夜☆味噌汁
みかん
ちくわ
ご飯二口


1200カロリー