日付が変わったので、昨日51日目のかなりゆるめダイエット。
昨日は3食きちんと食べました。おやつはなし。
食べたもの…
朝食は温野菜とパン。
昼食は大戸屋で「キムチ鍋定食」とお子様ランチについてくるサラダ。
夕食はサラダ、パン、焼き芋少し、納豆、グレープフルーツ。
昨日は家にある大量の本をブックオフに引き取ってもらいました。
子供のオムツが3パック入るダンボールが7箱。みかん箱くらいのサイズのダンボールが3箱。
玄関の外に置かなくてはいけないのだが、オムツのダンボールにパンパンに本を入れてしまったせいかすごく重い…。
腕が引きちぎられそうになりながら、誰もいないので頑張りました。
腰が壊れなくて安心（汗）。
けど、引き取りに来てくれたお兄さんには申し訳なかったなと反省。
男性だから大丈夫かなとは思いますが、次回からはみかん箱くらいに気を付けよう。
少しいい運動になりました。
昨日はYouTubeの運動をこっそりやる時間に、夫がいたのでやれませんでした。
子供達を寝かせている合間に腹筋運動したくらいです。
今日も引き続き、ゆるめに頑張ろう。
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