再び、整形に。。。

先週は忙しくで、行けなかった2回目の整形に行ってきました

毎日、がんばってストレッチしてましたが、まだまだ、筋肉が固まっていて痛みにつながっているようで、さらに努力が必要なようです。。。。

かなりの運動不足での上にパソコンに車の運転と体によくないことばかり、さらに日々努力です。がんばるぞ

では、今日も今からストレッチ開始です