中学生以来、ひさびさに整形に行きました

急に左足が痛くなり、勇気を出して整形に行ってきました

中学の部活で足痛い、突き指したと言っていたとき以来です。

診断は、『腰椎分離症』で5番目の腰椎が前に滑っているそうです

体も固くなっているので、とりあえず教えてもらったストレッチを毎日することに。。。。

はぁ年だぁぁぁ