毎度のメッセージ

今週は月曜以外、全てジム＆テニスのスポーツ

お疲れ様モード満載ですが、

今日は平行陣時、前衛の低いボレーの対処方法、

後衛の足元に落ちるローボレー処理の仕方を

主にレッスンしましたよ

さて、再確認

戦闘モードになるのは、浮いたボールだけで良い

毎度、コーチからのメッセージです

それにしても、あー、舛添都知事の記者会見にイライラ

質問内容も、なんだかな～

精進せねばね …

今日は雨、午前中のテニススクール2時間

午後12:30からテニスクラブの練習3時間半（ 早退して ）

ハードのスケジュールでした

とにかく、深くストロークを打つを中心に、

そして空きスペースに落とすと…

セオリーだぁね

コーチはロブばかりでは、面白くないのでと口すっぱくです。ほんとそうよね。

でも、女ダフは隙あれば、ロブです

そして、緩いボール

戦闘モードになってしまう私は、まだまだ…です

空きスペースを見つけ、軽く打つを今身体に叩き込まなければならねぅ   

明日、明後日もテニススクールなので、頑張ろう  

来週月曜日、女ダフの試合に向けてGO  

最高 x 2

昨日は、早朝テニス2時間、

コート脇の公園の藤棚に花が咲きはじめました

疲れた身体には、最高

テニス後は家近くのジムへダッシュ

大好きなイントラの祭日特別レッスン、エアロ60分です

終了後はイントラと仲間３人でランチ、イタリアンへ3時間

朝からテニス、エアロと動いたので、副食の食べ、飲み放題は、最高よん

満腹

自然満喫後は帰路へ

翌日1日の北八ヶ岳は、とても寒くダウンを用意してきて、正解

薄着の方、山頂で凍えるのでは…と、心配しました

下山した後は、ランチ

道の駅で、行列に並んでの～

お蕎麦のセット  1200円

食べ過ぎかしらね～

さあ、中央道、渋滞気にしながら

帰路へ

やはり、ハマりましたね

残雪

白樺湖のホテルで6:10から、一人露天風呂を満喫し、

北八ヶ岳、ロープウェイで山頂へ

寒い

ダウン持参で正解でした

残雪あるよ～

済んだ空気と自然に、感激