足の裏を、拳でトントンすると厄除けてきにも、健康にもいいらしく、やってみたら、かなり気持ちがいい
こんなに気持ちがいいの？といつまでもトントンしてたら、拳が痛くなってきました
ただ、傍からみたら、とても病んでる人みたいな光景になってしまうかもなので、1人の時だけのほうがいいかも？
あとはね、キラキラしたものを身に付けるといいらしく、これは、なんとなく分かるような気もします
最近は、ネイルで指先キラキラしてることが多い私なので、ちょっと運気上げるためにもいいんだな？と
あとは、深呼吸☆
意外にも、浅い呼吸が多いことに気づいた私です。
やっぱり深呼吸は、身体の中から生き返る感じでとてもいいです☆
そして、瞑想てきなこともしています。
頭がとても楽になってきました。
妹に、お姉ちゃん、なんかすごく肌が綺麗になっていい感じだよ！って昨日言われて、すごく嬉しかったです
やっぱり、体の中からの浄化にもっと力を入れて、頭の健康を取り戻していきたいと思います🎶
そして、、
昨日、妹の家に子供といき、すごく色々よくしてくれて、妹は、お釈迦様みたいだなと、、
私は、妹の姉でいられて、本当に幸せものだなと心から感じました。
私も、少しでも、周りを幸せにできる人間になっていきたいです。