ボディビルを辞めた理由！？ https://youtu.be/JnHQh0v0C94
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昨日からまた久しぶりにYouTube始めました^ ^
暇な時にでも覗いてみて下さい！
自宅待機やテレワークになり、余計に身体を動かさなくなり、健康や引き締まった身体を維持するのが難しく感じるかもしれません。
ジムが閉まってても自宅でしっかりやれば大丈夫です🙆♂️
こんな時だからこそYouTubeを活用しましょう！
やり方が合ってるか分からない場合は恥ずかしがらずに動画を撮影して、身近な信頼できるトレーナーにアドバイスを求めるのも良いですね。
こんな時でも健康やボディメイクを諦めずに楽しんでいきましょう❗️
ジムでのトレーニングを否定するわけではありませんが、意外と自宅でも身体を維持できることが分かれば、ジムに使っていた費用や時間を節約できるかも⁉️
頑張りすぎなくて大丈夫です👍
人と比べる必要もありません^ ^
自分に出来ることをコツコツ楽しみましょ❗️