毎日毎日灼熱地獄のような状態で
子供が頭痛いと
いつもの頭痛と違うと言ってます。
少し吐いてます。
など熱中症の症状での依頼が増えています。
熱中症の強い症状は施術で取れますが
やはり十分な睡眠と食事を普段から取っていないと
熱中症になりやすいです。
熱中症の症状で施術依頼の方は
まず睡眠不足の方が多いです
あとミネラル不足です
汗では水分と塩分も出ているのですが
お茶を沢山飲んでたといわれます
水分の補給だけでは体の中の塩分が
余計出てしまいます。
スポーツドリンクがないときはお茶に
ひとつまみの塩を入れてくださいね！！
一度熱中症になると内臓の復活には
少し時間がかかるため再度なりやすいです
普段の生活リズムに気をつけて
楽しい夏休みをお過ごしくださいね(^^♪