【神戸/大阪/西宮/苦楽園口/夙川】
こんにちは 口腔「エステ×整体」
salon Amberです✨
blog22日習慣21日目
あと1日ですって！苦痛→メリハリがついてきました。
口腔美人の20%も伝えれてない気がするけど課題が沢山みつかりました。笑
心とカラダは表裏一体
22日間のテーマは『口腔メンタル美容』
①口と鼻で顔は格段に変わる
②心の在り方で呼吸の質が変わる
③頭痛から解放する為に
④鼻呼吸で脳の覚醒の為⁉︎
⑤鼻呼吸を歪めるのは、口だった！
⑥実は鼻は高くできる
⑦デカ顔も口のせいなん？
口腔心理とチャクラ(メルマガへ)
⑧老け顔、疲れ顔は意識次第で変わる♪
⑨口からの警告を無視してない？
⑩若い顔はバランスがいい！
⑪腹式呼吸で本当の自分に還ろう
美人は必ず鼻呼吸パート⑩
腹式呼吸で本当の自分に還ろう
今日も忘れないように！もう昼だけど！
胸式呼吸でリフレッシュ
胸を開いて〜
のけぞって〜
うずくまって〜
おお〜きく胸をひらく
呼吸を意識する時間って大切✨
意識しないと、多くの人の呼吸は浅いか止まってます。→第4チャクラの硬直
そしたら老け顔、老け体質なんて意識しなくちゃスグ！なりますから！
こんな自覚がある人は気をつけて〜
◉口呼吸になっている
◉過度な食いしばり
◉猫背
◉姿勢を良くするつもりが、腰、胸をそりすぎている
◉肩が凝っている
◉運動不足
◉パソコン、ケータイ作業が多い
〜お腹とメンタルの関係〜
女性の皆さんは現実的に日々のタクスが多いし、考える事も多いし、考えてしまう生き物で、
そうなると、感じる事をわすれてしまう
感じる事を忘れて考えるから、不安や悩みが出てくる。
そんなもんです。
私もです。
私の場合は自然の場所かオイルトリートメントにいきます。ユルユルの時間と身体を労わる時間が必須です。
ストレスという言葉でひとくくりにするのも好きではないですが、、、
ストレスがあると肩を前に入れてお腹を硬くします、とくに体の右側を緊張させます。
肩甲骨はですね、
〜整体学〜
理性や精神をあらわします
緊張すれば肩甲骨か前にはいり→お腹が硬くなる
→右の部分です
ですので、必ず施術時にお腹も触ります。
これは、肝臓や頭の急所とも考えられる場所
精神的な疲労が溜まってまっせ〜っていうサインです。
苦手な空間に飛び込んだ時こそ！
◉胸を広げお腹をグッと伸ばして下さい🤝
こうして精神的に人はお腹をこわばらせて
さらに呼吸を浅くします。腹式呼吸が苦手な方は要チェックです。
丹田、第ニチャクラ、感じる事を麻痺させはじめるんです。
→→→つづく
今日も忘れないように
お写真お借りしました
セルフケアを習慣化しましょ🤝
・耳を根本から掴んでゆっくりグルグル前後5回
・口の中から舌を👅べ〜と真っ直ぐ10回出す
（腹から声を出して、1日の疲れを吐き出す）
初回体験 90分¥13500（税込）
大阪・三ノ宮から20分/苦楽園口駅 徒歩7分
〜salon Amber メニュー〜
60分¥10000(税込)ドライ
100分¥17500(税込)オイル使用
(120分へ追加料金¥3500)
時間は、問診〜お着替え・お茶含む
👄苦楽園口は東京メニューと内容は異なります👄
【体験メニュー】
口腔エステ体験談
【口腔エステ専門】
歯科院内向け
セミナー/講座
実技講座/基本/応用
院内でのデンタルエステ導入目的や現状の課題などお話を聞いた上で、お手伝いさせて頂いております。料金/時間/期間についてもお気軽にご相談下さい
苦楽園口salonのお問い合わせはコチラ
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