寝起き 首凝りすごくて6時30分に目覚めて9時ごろまでダラダラしてしまう。
朝ごはん食べて，コーヒー飲んだら動悸がした。カフェインを感じました。
もうちょい少なめでも良かったかも
その後母の弟家族が実家に来訪。
私の兄夫婦の新居を観に来るというイベント。
ただ今日はすこぶる体調が悪い。
６時間は寝たのに、寝不足間の時に出るふらつきや気だるさ感や首凝りなど、、、
とりあえず親族イベント(飯等は)15時ごろに終了。
なんとか体調普通な風を装い、解散後16時から30分仮眠。
仮眠中夢を見た。自律神経乱れてフラフラな状態で原付乗ってる夢。現実感あって寝た気しなかった。。。
そして、夜ご飯食べてなんかちょっと息苦しさとか動悸とかある感じがした、、、
まぁパニックまではいかなかったけどちょっと不安やったなー
その後風呂入ってマシになったのでストレッチして今日も寝よー