からだを大切にして綺麗に歳を重ねたい❤

37歳バツイチです(。・ω・。)ゞ。子供を出産後３日目にパニック障害を発症し、15年目の今では発作は起きることもなくなりました。しかし今だに乗物は苦手だし、疲れやすいし、出産前の状態には戻れませんでしたが体に良いとされてる事を色々試してます。