頭の整理をしています。
（画像は「頭すっきり」のイメージですｗ）
お気に入りの無地のノートに、これまでの人生でやってきたことをひたすら書いいきます。
いつ、どこで、何を、誰と、どのようにやってきたのか？
なぜそれに取り組んだのか？
やったことで、どんな結果になったのか？
そこから何を得たのか？
そして、自分がやりたいことと、これまで＋今の整合性
これからやろうとしていること
などなど
まさに人生の棚卸しです。
頭で考えたり、パソコンで打ち出すのもいいんですが、いろいろ試してみて、
ノートにガツガツ書いていくのが一番自分には合っているみたいです。
何度も書いていると、いろんな共通点や気づきがあって、自分を客観的に見て、
「自分でこういう奴なんだろうなぁ」って何となく見えてきたりします。
ノートは自分しか見ないので、いいことばかりではなくて、
ダメダメなこともピックアップして、反省点や改善点も考えていきます。
ある程度期間を置いてからこういうことをやると、今やっていることが
自分の思いと合っているのかを確認できる作業にもなります。
ライフの棚卸しとライフビジョンのチェック、オススメです。
P.S さっきの地震の揺れ方が激しくて、思わず起きてしまいました（笑）
マンションが改修工事に入ってて、足場が組んであるので、
今の時期の地震は恐怖を感じます…。