とりあえず、体験

思い立って行ってきた

いきなりだけど、『ホットヨガ』


なんかね、
最近ずっと身体の内外共に激しく衰えを感じて


(´・ω・)


効果があるかは分からないけど、あんまり水を飲まない私にとって『汗かいて水飲んで代謝をよくする』だけでも優れもの

んで、身体に締まりが現れたら一石二鳥

(｀∀´)


1時間だけの体験だったけど、Tシャツは絞れるほどで水も苦なく1リットル飲み干した


出来れば週2ぐらいで通うつもり