筋トレは、自分を追い込んだやった感で自己肯定感が上がる。
健康診断が終わり、改めて自分の体を意識する。
このままでいいのか？
少しでも引き締めたいと思わないか？
やはり筋トレをやろうかと思い始める。
筋トレのためのモチベーションを上げるために、YouTubeのワークアウト音楽を検索する。
その中に、引き締まった筋肉の女性のトレーニング映像がたくさん出てくる。
そのトレーニング姿がメチャクチャかっこいいのだ。
やっぱりまた筋トレをやろう。
昔、筋トレ30分を半年間、毎日続けたことがある。
また再開する気持ちになってきた。
筋トレといっても多くの種目がある。
お手軽腕立て伏せや、高負荷のベンチプレスなど。
特にバトルロープが気になる。
あのトレーニング中のポーズが、メチャクチャやってる感がある。
俺、スゲー、みたいな。
実際、とんでもない苦しさが待っているようだが。
とりあえず、エアバトルロープでなりきってみようと思う。
