こんばんは
文化の日皆様どうお過ごしでしょうか？？
私は変わらずのお仕事です
ほんとは休みたかったのです
今日はこの間作って食べた
低糖質低脂質マフィンの食レポです
作り方はこちら
↓↓↓
https://ameblo.jp/02-40/entry-12634227340.html
適当過ぎてごめんなさい
こんな感じにココアをかけて頂きました
ハッキリ言って
めちゃ美味！！でした
紅玉も美味しかったけど
こっちのバナナも激美味でした
完熟バナナの甘さが
幸せ～で
これまたココアがあう！あう！
人にプレゼントする用に
綺麗に作ったら絶対売れるやつです！
自信あり！
そして
夜ご飯の鶏団子鍋(自分と旦那様用)です
鶏胸肉をミンチにして
団子のつなぎに粉は使わず
大根おろしを使ってます
←ここポイント！！
←ここポイント！！ハンバーグなどのつなぎにも使えるので
これは覚えておいて損はないです
大根おろしを使うので水分が多くまとめにくいので
軽くしぼるか
私は汁ごと入れ
2つのスプーンで丸めて下茹でしてお鍋に
投下～しました
低糖質 低脂質 高タンパク！！
筋トレ中の旦那様も大喜びです
今日もよく食べました
人気あります
https://ameblo.jp/02-40/entry-12600355427.html
