断酒したせいからか
一気に5㌔くらい痩せ
げっそりしてしまいました
もともと万年ダイエッターで健康オタク
カロリーコントロールはしてるつもりでした
現在も戻っていません
先生に相談しても検査の結果は良好だし無理に太らなくて良いと言うことでした
コレステロールがちと高いのと
中性脂肪に気をつけること
副作用で糖尿病 心臓病になりやすいという説明を受けました
今はゆる糖質制限を
注射と同時くらいから続けています
1800カロリーくらい食べ
糖質は100ｇくらいにしています
体調は良好☺(*˙˘˙)♡
お酒はきっぱりやめました
#乾癬