妊娠中に調子に乗って蓄えた脂肪…
妊娠時20kg増加して 産後残された10kg…
未だに体重戻らない｡･ﾟ(´□｀)ﾟ･｡
10kg…
10kgもなんです(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)
背中の痛み、腰痛、怠み、中腰になれない。
これ多分骨盤の歪みのせいもある！
限界
産後1年4ヶ月！遂に
産後1年4ヶ月！遂に整骨院に通う事にしました
これは体内のミトコンドリアを活性化させる
装置だそう
低周波治療器みたいなので
めちゃきもちー
産後の骨盤ベルトを半年は付けなあかん！
って言われていましたが 怠けました…
だって…
邪魔だもん…
ズレるし鬱陶しくて
それのツケが余裕で回ってきた
息子は 今までは 主人以外の人に預けて
出掛けるのがとても嫌だったけど
成長するに連れて活発になり自我も強くなり
色々察するようにもなってきたから
家事も買い物もツライッ
特に離乳食作りで台所に長時間入る時は
息子を目の届くところに居てもらう
スペースがないので 部屋で放置もできず
必然的に人に頼らないといけなくなってしまい
最近は 義母を頼って大助かりしています
家の中だから 大丈夫だけど
出掛けるとなるとやっぱこわくて…
息子から離れたくなかったのですが
最近義母にあずける回数が増え
息子も自分からばあばの所に行きたがったり
するので 私的にも少し大丈夫に
整骨院も家から30秒で
小一時間やりに行ってます
みてもらうとやっぱり
骨盤がズレていて というか
首の骨も背中の骨もズレていた
ちょうせいしまーすって
ゴキゴキッ
ってやられるの
ってやられるのめちゃくちゃきもちー
癖になる
でも毎回するわけではないみたいね…
ずれてりゃーだもんね
これを週2で 計6回 通って またそこで
痩せる為にインナーマッスル鍛える
JOYトレってのをやってみたいと思います
毎度 つらい思いをしてから知るわたくし…
産後は骨盤矯正ベルトは超絶大事